7 Beneficios del cardo mariano basados en la ciencia
La leche de cardo puede ser útil en el tratamiento de enfermedades hepáticas, cáncer y diabetes. Sin embargo, la evidencia es limitada y algunos métodos de investigación tienen fallas, lo que dificulta confirmar estos efectos.
La leche de cardo es un remedio herbal derivado de la planta de cardo mariano, también conocida como Silybum marianum.
Esta planta espinosa tiene distintas flores moradas y venas blancas, según cuentan las historias tradicionales, causadas por una gota de la leche de la Virgen María que cayó sobre sus hojas.
Los ingredientes activos en la leche de cardo son un grupo de compuestos vegetales conocidos colectivamente como silimarina.
El remedio herbal conocido como extracto de leche de cardo tiene una alta cantidad de silimarina (entre 65-80%), concentrada de la planta de cardo mariano.
La silimarina extraída de la leche de cardo se sabe que posee propiedades antioxidantes, antivirales y antiinflamatorias.
De hecho, tradicionalmente se ha utilizado para tratar trastornos del hígado y la vesícula biliar, promover la producción de leche materna, prevenir y tratar el cáncer e incluso proteger el hígado de picaduras de serpiente, alcohol y otros venenos ambientales.
Aquí te presentamos 7 beneficios de la leche de cardo basados en la ciencia.
-
Protección del Hígado.
La leche de cardo se promociona a menudo por sus efectos protectores en el hígado.
Se utiliza regularmente como terapia complementaria en personas con daño hepático debido a condiciones como enfermedad hepática alcohólica, enfermedad hepática grasa no alcohólica, hepatitis e incluso cáncer de hígado.
También se usa para proteger el hígado contra toxinas como la amatoxina, producida por el hongo de la muerte, que es mortal si se ingiere.
Estudios han mostrado mejoras en la función hepática en personas con enfermedades hepáticas que han tomado un suplemento de leche de cardo, lo que sugiere que podría reducir la inflamación y el daño hepático.
Aunque se necesita más investigación sobre cómo funciona, se cree que la leche de cardo reduce el daño al hígado causado por los radicales libres, producidos cuando el hígado metaboliza sustancias tóxicas.
Un estudio también encontró que podría aumentar ligeramente la expectativa de vida de personas con cirrosis hepática debido a enfermedad hepática alcohólica.
Sin embargo, los resultados de los estudios han sido variados y no todos han encontrado que el extracto de leche de cardo tenga un efecto beneficioso en las enfermedades hepáticas.
Por lo tanto, se necesitan más estudios para determinar la dosis y la duración del tratamiento necesarias para condiciones hepáticas específicas.
Aunque el extracto de leche de cardo se usa comúnmente como terapia complementaria para personas con enfermedades hepáticas, actualmente no hay evidencia de que pueda prevenir estas condiciones, especialmente si se lleva un estilo de vida poco saludable.
Resumen: El extracto de leche de cardo puede ayudar a proteger el hígado contra el daño causado por enfermedades o envenenamiento, aunque se necesita más investigación.
También puedes aprender mas en nuestros curso y como regular el hígado con medicina tradicional china.
-
Podría Ayudar a Prevenir la Declinación Relacionada con la Edad en la Función Cerebral.
La leche de cardo se ha utilizado como remedio tradicional para afecciones neurológicas como el Alzheimer y el Parkinson durante más de dos mil años.
Sus propiedades antiinflamatorias y antioxidantes sugieren que es posiblemente neuroprotectora y podría ayudar a prevenir la declinación en la función cerebral que se experimenta con la edad.
En estudios de tubo de ensayo y en animales, la silimarina ha demostrado prevenir el daño oxidativo a las células cerebrales, lo que podría ayudar a prevenir el deterioro mental.
También se ha observado en estos estudios que la leche de cardo podría reducir el número de placas amiloides en los cerebros de animales con enfermedad de Alzheimer.
Las placas amiloides son agrupaciones pegajosas de proteínas amiloides que pueden acumularse entre las células nerviosas a medida que envejecemos.
Se observan en cantidades muy altas en los cerebros de personas con enfermedad de Alzheimer, lo que sugiere que la leche de cardo podría ser potencialmente útil para tratar esta difícil condición.
Sin embargo, actualmente no existen estudios en humanos que examinen los efectos de la leche de cardo en personas con Alzheimer u otras condiciones neurológicas como demencia y Parkinson.
Además, no está claro si la leche de cardo se absorbe lo suficiente en las personas para permitir cantidades adecuadas para pasar la barrera hematoencefálica. Tampoco se conoce qué dosis serían necesarias para que tenga un efecto beneficioso.
Resumen: Estudios iniciales en tubos de ensayo y animales han mostrado que la leche de cardo tiene algunas características prometedoras que podrían hacerla útil para proteger la función cerebral. Sin embargo, actualmente no está claro si tiene los mismos efectos beneficiosos en los humanos.
-
Entre los 7 Beneficios del Cardo Mariano podría estar el Proteger tus Huesos
La osteoporosis es una enfermedad causada por la pérdida progresiva de hueso.
Normalmente se desarrolla lentamente a lo largo de varios años y provoca huesos débiles y frágiles que se fracturan fácilmente, incluso tras caídas menores.
Se ha demostrado en estudios experimentales de tubo de ensayo y en animales que la leche de cardo estimula la mineralización ósea y posiblemente protege contra la pérdida de hueso.
Como resultado, los investigadores sugieren que la leche de cardo podría ser una terapia útil para prevenir o retrasar la pérdida de hueso en mujeres posmenopáusicas.
Sin embargo, actualmente no existen estudios en humanos, por lo que su efectividad sigue siendo desconocida.
Resumen: En animales, se ha demostrado que la leche de cardo estimula la mineralización ósea. Sin embargo, cómo afecta a los humanos es actualmente desconocido.
-
Podría Mejorar el Tratamiento del Cáncer
Se ha sugerido que los efectos antioxidantes de la silimarina podrían tener algunos efectos anticancerígenos, lo que podría ser útil para personas que reciben tratamiento contra el cáncer.
Algunos estudios en animales han mostrado que la leche de cardo podría ser útil para reducir los efectos secundarios de los tratamientos contra el cáncer.
También puede hacer que la quimioterapia funcione de manera más efectiva contra ciertos tipos de cáncer e, incluso, destruir células cancerosas en algunas circunstancias.
Sin embargo, los estudios en humanos son muy limitados y aún no han mostrado un efecto clínico significativo en las personas.
Esto puede ser porque las personas no pueden absorber suficiente cantidad para obtener un efecto medicinal.
Se necesitan más estudios antes de determinar cómo la silimarina podría usarse para apoyar a personas que reciben tratamiento contra el cáncer.
Resumen: Los ingredientes activos en la leche de cardo han mostrado, en animales, mejorar los efectos de algunos tratamientos contra el cáncer. Sin embargo, los estudios en humanos son limitados y aún no han mostrado efectos beneficiosos.
-
Puede Aumentar la Producción de Leche Materna
Un efecto reportado del cardo mariano es que puede aumentar la producción de leche materna en madres lactantes. Se piensa que funciona al aumentar la producción de la hormona prolactina.
Los datos son muy limitados, pero un estudio controlado aleatorio encontró que las madres que tomaron 420 mg de silimarina durante 63 días produjeron un 64% más de leche que aquellas que tomaron un placebo.
Sin embargo, este es el único estudio clínico disponible. Se necesita más investigación para confirmar estos resultados y la seguridad de la leche de cardo para las madres lactantes.
Resumen: La leche de cardo podría aumentar la producción de leche materna en mujeres lactantes, aunque hay muy poca investigación para confirmar sus efectos.
-
Podría Ayudar a Tratar el Acné
El acné es una afección crónica de la piel causada por inflamación. Aunque no es peligroso, puede dejar cicatrices. Las personas también pueden encontrarlo doloroso y preocupante por su apariencia.
Se ha sugerido que el estrés oxidativo en el cuerpo puede jugar un papel en el desarrollo del acné.
Debido a sus efectos antioxidantes y antiinflamatorios, la leche de cardo podría ser un suplemento útil para personas con acné.
Curiosamente, un estudio encontró que las personas con acné que tomaron 210 miligramos de silimarina al día durante 8 semanas experimentaron una disminución del 53% en las lesiones de acné.
Sin embargo, como este es el único estudio, se necesita más investigación de alta calidad.
Resumen: Un estudio ha mostrado que las personas que toman suplementos de leche de cardo experimentaron una disminución en el número de lesiones de acné en su cuerpo.
-
La Leche de Cardo Puede Reducir los Niveles de Azúcar en Sangre en Personas con Diabetes Tipo 2
La leche de cardo puede ser una terapia complementaria útil para ayudar a controlar la diabetes tipo 2.
Se ha descubierto que uno de los compuestos en la leche de cardo puede funcionar de manera similar a algunos medicamentos para la diabetes al mejorar la sensibilidad a la insulina y reducir el azúcar en sangre.
De hecho, una revisión reciente encontró que las personas que toman rutinariamente silimarina experimentaron una reducción significativa en sus niveles de azúcar en sangre en ayunas y en la HbA1c, una medida del control de azúcar en sangre.
Además, las propiedades antioxidantes y antiinflamatorias de la leche de cardo también podrían ser útiles para reducir el riesgo de desarrollar complicaciones diabéticas como enfermedad renal.
Sin embargo, esta revisión también señaló que la calidad de los estudios no era muy alta, por lo que se necesitan más estudios antes de poder hacer recomendaciones firmes.
Resumen: La leche de cardo puede ayudar a reducir los niveles de azúcar en sangre en personas con diabetes tipo 2, aunque se necesitan más estudios de alta calidad.
¿Es Seguro el cardo mariano?
La leche de cardo generalmente se considera segura cuando se toma por vía oral.
De hecho, en estudios donde se utilizaron dosis altas durante períodos prolongados, solo alrededor del 1% de las personas experimentaron efectos secundarios.
Cuando se informan, los efectos secundarios de la leche de cardo son generalmente trastornos gastrointestinales como diarrea, náuseas o hinchazón.
Se aconseja precaución a algunas personas al tomar leche de cardo. Estas incluyen:
- Mujeres embarazadas: No hay datos sobre su seguridad en mujeres embarazadas, por lo que generalmente se les aconseja evitar este suplemento.
- Personas alérgicas a la planta: La leche de cardo puede causar una reacción alérgica en personas alérgicas a la familia de plantas Asteraceae/Compositae.
- Personas con diabetes: Los efectos hipoglucemiantes de la leche de cardo pueden poner en riesgo a las personas con diabetes de azúcar en sangre baja.
- Aquellos con ciertas condiciones: La leche de cardo puede tener efectos estrogénicos, lo que podría empeorar condiciones sensibles a hormonas, incluyendo algunos tipos de cáncer de mama.
Resumen sobre los Beneficios del Cardo Mariano:
La leche de cardo generalmente se considera segura. Sin embargo, mujeres embarazadas, personas alérgicas a la familia de plantas Asteraceae, personas con diabetes y cualquiera con una condición sensible a los estrógenos debe buscar asesoramiento médico antes de tomarla.
En Resumen La leche de cardo es un suplemento seguro que muestra potencial como terapia complementaria para varias condiciones, incluyendo enfermedades hepáticas, cáncer y diabetes.
Sin embargo, muchos de los estudios son pequeños y tienen fallas metodológicas, lo que dificulta dar orientación firme sobre este suplemento o confirmar sus efectos.
Aqui tienes unos de los artículos sobre un estudio científico sobre Cardo Mariano.
En general, se necesita más investigación de alta calidad para definir las dosis y efectos.
Esperamos que te haya ayudado este articulo. Síguenos para más artículos.
Gracias.