Beneficios del Masaje Tuina
Los beneficios del masaje tradicional chino Tuina
Tui Na, o tuina, es una forma terapéutica de masaje y se ha utilizado en China durante más de 5.000 años. Definido como «el antiguo arte curativo de los dedos y la fuerza», tui na (pronunciado «twee no») ha estado ganando atención internacional por su tratamiento seguro y eficaz para una amplia variedad de condiciones. La terapia de masaje Tui na se utiliza para dar tratamientos especiales a personas de todas las edades, desde la infancia hasta la vejez.
Los practicantes utilizan su dedo, mano, codo, rodilla o pie para aplicar presión a una ubicación específica del cuerpo, según un artículo publicado por el Centro Nacional de Información Biotecnológica. Esta modalidad de medicina china complementaria y alternativa hace uso de técnicas de compresión rítmica a lo largo de diferentes canales de energía del cuerpo para establecer un flujo armonioso de qi en todo el cuerpo y traerlo de nuevo al equilibrio. Al aplicar presión a los meridianos, acupuntos y grupos de músculos y nervios, tui na elimina los bloqueos y trabaja profundamente con la energía positiva del cuerpo.
La Técnica del masaje
Tuina hace uso de diversas técnicas de mano en combinación con la acupuntura y otras técnicas de manipulación. Para mejorar el proceso de curación, el practicante puede recomendar el uso de hierbas chinas. Muchas de las técnicas utilizadas en este masaje se asemejan a las de un masaje occidental como el deslizamiento, amasar, frotar, vibración, roscado, fricción, tirar, rodar, presionar y temblar. En el masaje tui na, los músculos y tendones se masajean con la ayuda de las manos, y se aplica una técnica de acupresión para afectar directamente el flujo de qi en diferentes puntos de acupresión del cuerpo, facilitando así el proceso de curación. Elimina los bloqueos y mantiene la energía moviéndose a través de los meridianos, así como los músculos.
Beneficios del Masaje TuiNa
Una sesión típica de tui na masaje puede variar de treinta minutos a una hora. Los tiempos de la sesión pueden variar dependiendo de las necesidades y condiciones del paciente. Los clientes permanecen vestidos, usando ropa suelta. Los métodos de tuina pueden incluir masaje de tejidos blandos, manipulación, acupresión en combinación con compresas de hierbas, pomadas, linimentos y calor. La mejor parte de la terapia es que se relaja y energiza a la persona. El principal beneficio del masaje tui na es que se centra en el problema específico, ya sea un dolor agudo o crónico asociado con las articulaciones, los músculos o un sistema esquelético. Esta técnica es muy beneficiosa para reducir el dolor de cuello, hombros, caderas, espalda, brazos, agudos, piernas y trastornos del tobillo. Es una terapia muy eficaz para la artritis, dolor, ciática y espasmos musculares. Otros beneficios de esta terapia de masaje incluyen alivio de los trastornos relacionados con el estrés como el insomnio, estreñimiento, dolores de cabeza y otros trastornos relacionados con los sistemas digestivo, respiratorio y reproductivo.
La mayor ventaja de Tuina es que se centra en mantener el equilibrio general con la salud física y mental. Cualquiera que quiera evitar los efectos secundarios de los medicamentos o un tratamiento basado en productos químicos puede adoptar esta técnica de masaje eficaz para aliviar su dolor. La terapia de masaje Tuina se está convirtiendo en un método de terapia más común debido a su enfoque en problemas específicos en lugar de proporcionar un tratamiento general.
Comparación del masaje TuiNa con otros estilos de masaje
Similar a tui na, el masaje tailandés ayuda a aliviar los bloqueos, eliminar las deficiencias y corregir los desequilibrios en el flujo de energía. A diferencia de la mayoría de los masajes, una característica única del masaje tailandés es el hecho de que se realiza en el suelo con el cliente completamente vestido. El terapeuta usa sus manos, rodillas, piernas y pies para mover al cliente en varios estiramientos similares al yoga.
El masaje sueco es conocido por su capacidad para relajar todo el cuerpo. Además, el masaje sueco ayuda a aumentar los niveles de oxígeno en la sangre, disminuir las toxinas musculares y mejorar la circulación general y la flexibilidad. A diferencia de la tui na, el masaje sueco utiliza largos golpes de deslizamiento para frotar los músculos en la dirección de la sangre que regresa al corazón. Un estudio publicado en The Journal of Alternative and Complementary Medicine midió las muestras de sangre de 53 adultos sanos que recibieron un masaje sueco y encontraron una disminución significativa en la hormona arginina-vasopresina, una hormona que regula la retención de agua y la presión arterial.
A medida que se realizan más y más estudios que miden los beneficios del masaje, los profesionales de la salud buscarán cada vez más la terapia de masaje tui na como un tratamiento alternativo eficaz.
