Conoce los 20 tipos de Yoga que existen
Conoce los 20 tipos de Yoga que existen Hatha Yoga: Se centra en la alineación física y el equilibrio entre cuerpo y mente mediante posturas (asanas) y ejercicios de respiración…
Beneficios asombrosos del yoga para la salud física y mental
Beneficios asombrosos del yoga para la salud física y mental Introducción: El yoga es una antigua práctica que combina movimiento, respiración y meditación para promover la salud y el bienestar…